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热搜!女子怀孕3个月流产,只因吃了这个!

来源:宣教科  时间:2024-10-21 10:03

秋风起,蟹黄肥

又到了一年一度,吃螃蟹的季节

橘黄的蟹黄、嫩白的蟹膏

嘬上一口夹带着肥美的蟹肉

瞬间秒杀其他美食



但近日,一则关于#女子怀孕3个月连吃6只螃蟹后流产#的新闻冲上了社交媒体热搜,引起网友们的广泛关注和热烈讨论。据了解,这名35岁孕妇,怀孕3个多月,因为嘴馋,一次吃了五六只螃蟹,当晚就出现腹痛拉肚子,随即被家人送往尊龙凯时救治,但遗憾的是胎儿还是没能保住。

广东药科大学广州复星禅诚尊龙凯时(广州尊龙凯时)妇产科主任冯忻教授就提醒,孕妇在怀孕期间,一定要慎用活血化瘀的药品或食物,而螃蟹性寒并具有一定的活血作用,孕妇要慎吃。


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广东药科大学广州复星禅诚尊龙凯时(广州尊龙凯时)临床营养室主任、营养学博士丘瑞坤提醒,螃蟹含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质,且含有大量的蛋白质、钙、胆固醇等,对身体有一定的滋补功效,但不宜多吃,不仅孕妇有可能导致流产,普通人也有可能引发急性胰腺炎。



尊龙凯时提醒:螃蟹虽好,不宜多吃

冯忻教授解释,在临床上因食用海螃蟹所致先兆流产并不多见,但不代表没有。有研究发现许多物质能够引起以IgE介导的变态反应[1],这种反应可以引起炎症递质的释放,而海产类食物(如海螃蟹)就较为常见。

此外,这种反应产生的物质还可引起血管外的平滑肌收缩,导致疼痛,而子宫肌肉属于血管外平滑肌,引起子宫肌肉收缩则有导致流产的危险。尤其早孕期间,孕妇如果身体抵抗力差、免疫功能降低,部分过敏性体质、体质较弱的早孕妇女食用后,就容易导致先兆流产。

冯忻教授提醒各位孕妈妈,孕期期间要做到营养均衡,饮食应该做到不挑食、不偏食,尽量做到肉蛋奶均衡摄入,如瘦畜禽肉50-75g,鱼虾50-75g,蛋类50g,蔬菜300-500g、奶类300-500g。

同时,冯教授提醒各位孕妈妈,如果狂吃大补,会让体重飙升,增加妊娠糖尿病、妊娠高血压和胎儿体重过大的风险,导致分娩困难,孕妈妈饮食基础原则还是以少油少盐清淡饮食为宜。

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那孕妇具体还有哪些饮食禁忌?哪些食物可以多吃?营养学博士丘瑞坤为您一一介绍:


孕 妇 饮 食 禁 忌

高脂肪饮食:长期高脂肪膳食会增加女儿罹患生殖系统癌瘤的风险。高脂肪食物会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,促使乳腺癌的发生。

辛辣食物:辛辣食物如辣椒、咖喱、芥末等会刺激胃肠,导致胃痛、痔疮和便秘。

生豆类:生豆类对孕妇不利,容易引起消化不良。

甜食和油腻食物:这类食物热量高,营养价值低,容易导致肥胖和妊娠期糖尿病。

刺激性调料:如咖啡、浓茶、酒精等会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。

酸性食物:过多摄入酸性食物会改变母体血液酸碱度,影响胎儿健康。



孕 妇 推 荐 食 物

富含蛋白质的食物:如鸡蛋、三文鱼、豆类、瘦肉等,这些食物富含优质蛋白质,有助于胎儿生长发育。

富含钙的食物:如乳制品、绿色蔬菜、杏仁、芝麻等,这些食物有助于满足胎儿对钙的需求。

富含叶酸的食物:如菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜、香蕉、柑橘、动物肝脏等,叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养素。

全谷物类:如大米、面粉、玉米、小米等,富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质。

富含维生素的食物:如苹果、草莓、橙子等水果,以及芹菜、油麦、绿叶蔬菜等,这些食物富含维生素,有助于防止胎儿出现神经管缺陷。

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丘主任则提醒市民,如果确实想解馋,孕期可以适当吃一点,不能多于1只,不能连续几天都吃,而且前提是要吃新鲜、彻底煮熟的螃蟹,如果孕妈妈对海鲜等食材过敏,就要避免摄入。



参考资料:

[1]高晓明.医学免疫学基础[M],北京:北京医科大学出版社2001:189-191

[2]中国营养学会.《中国孕妇、乳母膳食指南(2022)》.

[3]中国营养学会.《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》.

[4]中华围产医学杂志.《孕期妇女膳食指南》


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